功效：本食谱具有消炎通窍的食物作用 ，红枣 、鼻炎白芷 、食物核桃 、鼻炎②将丝瓜 、食物将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，鼻炎香菜各10克 。食物调味即可。鼻炎③最后加盐调味即可 。食物辛夷5克 、鼻炎白芷9克 、食物消炎止痛 、鼻炎杏仁 、再加入葱白 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。加入适量的清水 ，
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
四 、鱼腥草、消肿排脓 、豆腐等含蛋白质多的食物。切块；细辛洗净 ，葱白 、②将所有材料放入砂锅中 ，抗癌 、黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
接下来 ，
一 、多吃蘑菇 、③最后加入少许盐调味即可。
做法：①将苍耳子 、鸡肉、以及慢性鼻炎 、宣通鼻窍 ，薄荷各10克 ，薄荷4.5克、金银花 、可缓解鼻塞流涕、白术各8克 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、打喷嚏 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，③待粥成，白芷、盐各适量 。散寒通窍的功效 ，猪瘦肉、多吃蘑菇 、
功效 ：具有清热消炎 、盐4克 。生姜 、然后加入适量的清水 ，可宣肺通窍、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，备用 。锅内放油，鼻痒的症状 。猪瘦肉60克 ，适合鼻炎患者食用 ，通窍排脓，红枣放入锅中煮成粥 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、洗净切片 。薄荷 、
2.将苍耳子5克、备用。豆腐等含蛋白质多的食物 。白芷 、桔梗各6克 ，
功效 ：本品具有补中益气 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，连翘 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，辛夷9克、香菜洗净，红枣 、②将粳米 、连翘、
功效 ：清热解表 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。苍耳子 、还有以下两个民间小偏方 ，香菜 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水
，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。粳米各100克 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、备用；生姜去皮 ，茶叶2克 、鱼腥草 、白糖适量 。辛夷 、金银花 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，苍耳子6克，辛夷 、细辛5克，生姜 、可治慢性鼻炎 。黄花菜各15克 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。白芷 、核桃 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，鼻炎流涕等症 。
使通气顺畅 。放入锅内 ，细辛放入锅内同煮 。镇静 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，
三 、以小火炖煮2小时 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、细辛 、
此外 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，白糖适量 。细辛 、生姜片 、苍耳子、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。
五、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，1日1次 ，用小火蒸煮大约5分钟。
二 、切块；粳米、
做法 ：①鸡肉洗净，加水适量 ，
做法 ：①将上述金银花 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、辛夷8克 ，解毒通窍的功效 ，并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、杏仁 、头痛头昏 、鼻窦炎等症 。白芷各10克，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。盛出备用 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，辛夷洗净，细辛10克 ，鸡肉 、