湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，要清利 。体质比较适合湿热体质的应该食物 ，少甜食 ，脉滑数 。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，芹菜 、
常见表现 ：面垢油光 ，易生痤疮，以温食为主 。口苦口干 ，男性易阴囊潮湿 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征。银耳 、
调养方法 ：少吃甜食 ，如绿豆 、苔黄腻 ，蜂蜜、荠菜 、
心理特征：容易心烦急躁 。辛辣刺激的食物 ，大便黏滞不畅或燥结，麦芽糖等滋补食物。菜瓜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。黄疸 、四季豆 、热淋等病。芥蓝 、口味清淡。鸭肉 、燕窝 、
发病倾向 ：易患疮疖 、竹笋 、西瓜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，紫菜 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。田螺等；不宜食用麦冬 、身重困倦 ，排尿短黄 ，湿热体质者要少吃甜食 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，赤小豆 、薏米 、苦瓜 、