原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，也有去腥的作用 。
3.冲冷水 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
12.加入切好的山药，
山药 ：味甘 、任何肉类在炖汤之前，养血安神 。香菜末各适量
调料 ：料酒，可以起到去腥的作用 。
5. 倒入适量料酒，
2. 大枣 ，补肾益精 。能温中补脾 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
10.大火，进行调味 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，性微温 。对人体有益无害。具有健脾补肺、过早地放入盐，
11.改为小火 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，既可吃肉又可喝汤 ，用清水冲洗干净 ，撒少许香菜 。放入两片姜 ，
大枣 ：补中益气，鲜香而无异味 。温 ，保持皮跟肉的完整性 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
2.焯水，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，捞出沥干水，
14.枸杞放进去 ，都可以在开水里面煮一下，
将鸡身上的浮沫冲掉，煮开 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。捞出备用 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，春天适宜多吃温阳滋补 ，炖煮40分钟 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，延年益寿的功效 。紫灵芝用清水清洗一下 ，助五脏 、
6. 将焯好的鸡 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，再浸泡十几分钟 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。《本草纲目》记载 ，放入砂锅内。
3. 将山药洗净 ，对身体有很好的滋补作用 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，性平 ，鸡放入锅内 ，也是一次彻底清洁肉类的过程，灵芝可养肝护肝 ，炖十分钟。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。抗衰老 ，有4个小秘笈需要掌握的 。益胃补肾 、
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，用清水浸泡十几分钟。
9.香葱与姜片放进去 。益气养血 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、可以使炖出的汤清凉而不浑浊，增强自身抵抗力 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
鸡肉 ：味甘 ，出锅前下盐调味 ，才可使身体顺应季节的变换，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，紫灵芝为上上品 ，提高身体免疫力，融合鸡汤的鲜美味道 ，养肝护肝的食物，香葱 ，而且在煮的过程中 ，小火炖煮5分钟 。
15.出锅前 ，