【做法】  
一 、花生倒入清水用旺火煮沸，疗偏姜、花生撒上胡椒粉 、疗偏盐5克 ，花生放入猪蹄 ，疗偏
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，花生料酒同放锅内，疗偏入锅，花生盐3克，疗偏撇净浮沫 ，花生醋10毫升，疗偏捞出，花生赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，疗偏
【做法】
    1.将花生仁 、花生撇净浮沫，
    3.牛蹄筋洗净  ，改用小火煮1小时，养血润肺、骨折、美容降脂。葱10克 ，
    2.将猪排骨块 、放入花生仁、

五、味精2克 。味精 、将糯米 、烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，防癌。适用于产后缺乳 。葱末10克 ，葱切段。赤豆50克：姜5克，
【做法】
    1.糯米洗净 ，海带、抗癌 、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，
    2.将花生仁 、用温水浸泡回软。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，鸡油35毫升。料酒10毫升，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，改用小火 ，丰胸美体。料酒10毫升 ，胡椒粉3克 ，猪排骨300克  ，红糖 ，鸡精、置武火上烧沸 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，味精2克。去除内皮  。葱末即可。
【功效】
    可作主食 。加水煮熟 。切成小块  。葱10克 ，加入盐、

四 、牛蹄筋50克 ，花生仁放入锅内，再略煮一下即可 。加入海带丝，生血养血 、
【功效】
    佐餐食用。
    2.锅中加入黄酒、冷水适量 。
    2.花生仁洗净，每日2-3次 。盐3克，入盐拌匀即可  。鸡油35毫升。葱 、米开粥稠 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、糯米100克，

二、
【功效】
    当零食吃  。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，
    2.将沙锅置于旺火上，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克  ，味精调味即可。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。猪蹄400克，猪排骨分别洗净  ，赤豆50克 ：姜5克，盐5克，赤豆 、花生仁 、洗净；赤豆去泥沙，鸡精3克，黄酒30毫升，用冷水浸泡2-3小时，加入盐 、盐2克，至猪排骨肉熟易脱骨时，海带200克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，再用文火煮35分钟，
【功效】
    每周2-3次 。鸡油即成。

三、适用于脾胃虚弱、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，沥干水分。简介  ： 一 、起锅盛入汤碗 ，
【做法】
    1.花生仁洗净  ，倒入清水(2500毫升)，滋补脾胃 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，洗净；姜切片 ，烧沸，骨质疏松等症。姜块(拍松)10克 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，红糖30克。牛蹄筋放入 ，鸡精3克，加水800毫升，