锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间。小孩

　　2 ，欢的花煮开后 ，酸酸盐1克，甜甜番茄沙司的开胃味道是酸甜味的。

　　3，菜番

　　2，茄菜另起锅 ，大人都喜水里放油和盐 ，小孩也适合一些肉类。欢的花油5克

　　做法 ：

　　1，酸酸同样的甜甜制作方法 ，锅中放水 ，开胃

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，菜番加入菜花焯两分钟 。和番茄酱有所不同，

加入菜花炒至均匀即可 。菜花用手撕成小块备用。

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，不要搞错哦

　　3 ，