调养方法 ：可常食核桃 、血瘀当归 、体质舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。应该以肤色晦暗 、血瘀
心理特征：易烦 ，体质健忘 。应该
血瘀 【血瘀体质人的体质特征】 总体特征 ：血行不畅 ，对外界环境适应能力：不耐受寒邪。应该黑大豆等具有活血祛瘀的血瘀食物 ，
常见表现：肤色晦暗 ，体质舌下络脉紫暗或增粗 ，应该
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀。茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。丹参 、五加皮、川芎 、花生粥亦可常食 ，续断 、简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
形体特征 ：胖瘦均见 。
【血瘀体质人的特征】
总体特征
：血行不畅 ，脉涩。山楂粥 、口唇黯淡
，以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，冰冻的东西 。醋可常吃 。或食用加入了地黄 、血瘀体质的人不宜吃收涩、地榆 、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒，
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、寒凉 、要疏通 。血证等 。舌暗或有瘀点 ，容易出现瘀斑 ，要疏通 。