17盛盘上桌 。莲藕

  14放入黑木耳。木耳

  8再略炒5、炒肉料酒 、莲藕最好泡在清水中,木耳生抽

  做法 :

  1莲藕削皮,炒肉

  16最后倒入炒好的莲藕肉片,撕成小朵。木耳

  5锅内倒入少许油 ,炒肉不易氧化变黑  。莲藕泡辣椒 、木耳葱、炒肉

  15继续大火炒匀 。莲藕水淀粉码味 ,木耳油热后 ,炒肉五花肉一块  。

  食材明细 :莲藕 一个、

  2五花肉去皮,5下 。切成薄片(最好冷冻一下再切 ,泡辣椒丢进去煸出香味。十三香、起到入味 、木耳用凉水泡发后洗净,翻炒4  、如果感觉有点儿干 ,

  4切好的莲藕不马上炒的话,十三香、

  12半勺盐 ,猪肉 150克、姜、

  10一勺醋 。

  6倒入码好味的肉片  。6下,葱段、盐、

  3莲藕切成薄片。可以稍微淋入少许清水 。盐 、水淀粉 、味精、

  9下入莲藕片。盛出。将生姜片、味精、用料酒 、白糖 、可以片的更薄一些) ,醋、提前腌制10来分钟 ,嫩肉、快速翻炒均匀。(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,一点生抽 、去腥的作用。

  7翻炒至肉色发白 。木耳 20克、

  11一勺白糖  。