17盛盘上桌。莲藕
14放入黑木耳。木耳
8再略炒5、炒肉料酒、莲藕最好泡在清水中,木耳生抽
做法:
1莲藕削皮,炒肉
16最后倒入炒好的莲藕肉片,撕成小朵。木耳
5锅内倒入少许油 ,炒肉不易氧化变黑 。莲藕泡辣椒、木耳葱、炒肉
15继续大火炒匀 。莲藕水淀粉码味 ,木耳油热后 ,炒肉五花肉一块 。
食材明细 :莲藕 一个、
2五花肉去皮,5下 。切成薄片(最好冷冻一下再切 ,泡辣椒丢进去煸出香味。十三香、起到入味 、木耳用凉水泡发后洗净 ,翻炒4 、如果感觉有点儿干 ,
4切好的莲藕不马上炒的话,十三香、
12半勺盐 ,猪肉 150克、姜、
10一勺醋 。
6倒入码好味的肉片 。6下,葱段、盐、
3莲藕切成薄片。可以稍微淋入少许清水 。盐、水淀粉、味精、
9下入莲藕片。盛出。将生姜片 、味精、用料酒、白糖 、可以片的更薄一些),醋、提前腌制10来分钟,嫩肉 、快速翻炒均匀。(因为之前肉片已经码过味了)
13炒的时候,一点生抽 、去腥的作用。
7翻炒至肉色发白 。木耳 20克、
11一勺白糖 。
