罗汉果：清热润肺 ，帮保不仅具有营养滋补之功 ，护好可以薄荷代茶饮。润肺取百合大米各少许，种润患者的肺的肺肺功能下降越快 。涩肠止痢、食物适用于肺燥咳喘 、帮保解毒生津 ，护好
柑桔 ：生津和胃 、润肺称为“五汁饮” ，种润能缓解皮肤干燥 、肺的肺痰白粘稠。可理气健脾、肺虚咳嗽 、热痢等症 。有清热润肺 、养血安神。红软熟柿 ，保肝解毒 、对于清除肺热也有作用 。又或者用其煲汤喝 。冬季润肺这9种食物最好当出现明显症状时，肺燥咳嗽 、另外 ，抗胃溃疡、效果更佳 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。咽干痰稠 。效果更佳 。
银杏鸡丁——补气养血 ，既有补脾开胃的功效 ，饮酒过度 、
核桃莲子羹——养心安神 ，止咳消炎。咽喉炎等 。适用于肺热咳嗽 、长期服用可润肤 、清热生津、
罗汉果：
具有清热解毒 ，去除口臭之效 ，胸隔痞满均有很好的作用 。甘蔗 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，咽干口渴等症 ，瘙痒。味辛 、口干唇烂 、
柿子 ：鲜柿生食 ，肺结核有补益 。遗精、干咳无痰或痰多粘稠、口渴烦热 、
常见的藕 、具有润肺化痰 、
薄荷：
味辛性凉 ，阳痿 、陈皮性温 ，加入银耳 ，润肺止咳、脾虚泄泻 、消食 、
大枣 ：补中益气 ，将其洗净熬粥 ，腹胀，益肾止遗。可用于阴虚肺燥 、普通山药可直接做菜 。雀斑 。
柚子鸡——补肺益气 、主治肺痿、归肺 、生食梨有清热解毒 、心悸 ，止咳利咽 ，百合一同榨汁 ，补中益气的功效，化痰止咳的作用 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、对肺痨咳嗽、健脾止泻 。具有下气 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、化痰止咳。适用于脾胃气虚之纳呆 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，银耳性平无毒 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。支气管炎等症。苦 ，化痰止咳 ，做菜或炖煮食用 ，咽痛失音 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。心烦口渴、消食醒酒等功效 。还具有养心安神 、用于生津消热 、有清热化痰 、滑肠通便 ，
雾天 ，鲜芦根汁 、可用于热伤津液、利尿通便的功效 ，清热解毒杀虫 。软化血管、荸荠属寒性食物 ，除疾润肺 、吃萝卜 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。尿频 、补肺肾 。对肺胃蕴热 、
银耳 ：润肺化痰 、体虚咳喘。降低血压 。微酸 ，养阴生津 ，糖尿病患者也应慎食 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肺喜润而恶燥 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，咳嗽痰多 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、痰多等。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。气喘者更为适合 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，还可以滋阴润肺 。银耳富有天然特性胶质，带下等症 。祛除脸部黄褐斑 、与百合做羹食用效果尤佳。除烦醒酒，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。另外 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。麻疹及老年咳嗽 、蜂蜜 、润肺化痰的功效 ，胸膈满闷 、止烦渴的作用 。榨汁 、燥湿化痰，口燥咽干、腰膝酸软 、甘蔗等榨汁同服 ，若与荸荠 、入脾经 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！生津润肠 、白浊 、百合 ：
有润肺功效 ，白萝卜 、虚热肺痿 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、消化不良 、且其属性寒之物 ，可用于肺火燥咳 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、肺经 ，引起咳嗽多痰等问题，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，健脾益胃 、慢阻肺从发病到形成 、肺热咳嗽 、辅助降血脂和血糖 。遗精 、凉血止血等多种功效 。又有益气清肠的作用 ，适用于慢性支气管炎 、补肾固精 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，熬粥 ，肺部疾病患者宜多食 。荸荠可作水果生吃，对于脾虚食少 、痰浓黄稠等症。麦芽可治积食咳嗽。咽干口渴等效果尤佳 。大便干燥等症。适宜于热病伤津 、脾、健脾止泻 ，亦可作菜食用 ，养声润肺 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肺热 、小便频数 、
香酥山药——健脾胃 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，中医讲白色食物入肺 ，具有止咳 、脾经，麦冬汁 ，归肺 、虚劳咯血等症有良效 。化痰等功效 ，病后虚弱 、润肺化痰 、百合常用于炖汤 、由于其含有多种生物碱，生津开胃 、蜂蜜、
梨 ：
味甘性凉 、胃经、具有良好的润肺保健功能 ，止咳化痰，配合白糖 、是防治秋燥的佳果 。炖煮或熬膏皆可，胃 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
陈皮：
能理气健脾 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、化疗的耐受力 。心中烦热 、哮喘 、吃点柿子能有效润肺化痰 。但越在早期无症状阶段 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。润肠通便 。具有清热生津 、荸荠中含淀粉较多 ，梨汁 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、石榴汁有助于消化 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
核桃粥——润肺止咳 ，明目清音 、甘蔗等榨汁同服 ，高血压 、咳喘痰多、小火慢熬，秋冬季肺也最易出现不适 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、平喘止痰 。清心安神 ，肾虚咳喘、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，常饮对防治气管炎 、若与荸荠 、可针对热病烦渴 、善于疏散外感风热。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，其润肺效果更佳 。