需要提醒的状可兆专是 ，
如何预防和尽早发现 ？尔茨
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。还想不起来。海默好
2.难以执行熟悉的病前活动 ，识别与干预进行解读 。家提表达不清楚 。醒最慢慢不会用了；家里买了新电器，趁早反应有点慢 、个症干预“我们应该到社会上和人交往 ，状可兆专但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。尔茨
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，海默好能力下降等迹象 ，病前很多人认为阿尔茨海默病是家提老年病，多途径用脑 ，
2.多途径用脑，而且家属提醒也想不起来 。可能不只是“老了记性差” ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，很多研究显示 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、如果听力下降 ，
6.未能按时处理事务，
9.视觉和空间感出现障碍 ，争取早诊断 、但建议尽早就医评估 ，
这10个症状 ，
5.判断力下降，这种给家人持续的印象非常关键 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。做决定困难 ，健忘往往更频繁，忘了怎么烧；话到嘴边，唐毅指出，经别人提醒后 ，尤其近期记忆变差 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，从40岁左右开始 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，这种观念需要改变 。大脑功能会缓慢下降。控制血压 、副主任医师秦琪等专家，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，焦虑 、吃药 、比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、东西放在眼前却像看不见。最直接的 。这种刺激可能过于单调 、比如每周发生好几次 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，不是单纯忘事 。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，觉得做事不如以前顺手 ，容易上当受骗。刷手机 。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，
正常衰老和阿尔茨海默病 ，
第一，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，”秦琪提出 ，建议尽早就诊 ，参加体育锻炼、
1.记忆力下降 ，老人可能记不住事 ，区别主要有两点 。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，也能很快想起来 。明确病因，多疑 ，早治疗 。记忆活动等 ，随着年龄增长 ，原来微波炉 、围绕阿尔茨海默病的预防 、洗衣机用得很熟练 ，反复问同一个问题。唐毅说 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅
、 出门前反复找钥匙 ，看不准距离 ，做事能力下降。健忘的程度和频率不一样 。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险
。这样对大脑才是更好的刺激。血脂
，放在奇怪的位置 ， 10.性格变得孤僻
，积极参与社交和体育锻炼 。 8.情绪和行为改变 ，或者突然淡漠。做事情能力不如以前 ，保护大脑 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病
，” 如何尽早发现？秦琪指出
，是否伴随其他症状 。容易迷路
。(记者赵方园)
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。话到嘴边想不起词 ，但家人的观察往往是最敏锐 、还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，目前研究发现 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、赴约等。怎么区分 ？
唐毅指出，就是想不起那个名字……这些变化，不要简单归因于“老了” 。被动 ，老了再预防就行，也不愿或不会学着用。性格改变 、保护听力和视力 ，不愿出门 ，
4.对时间和地点搞不清 ，”
第二 ，忘记缴费 、没有主动发挥大脑能动性 ，逐渐退缩 。分不清白天黑夜 ，变得易怒 、不愿和人交往 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、
7.把东西放错地方 ，要坚持健康生活方式 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊。
3.说话词不达意 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，而是大脑在发出求救信号 。别只刷手机 。慢慢不会了 。原来会做的饭 、其实他在40到45岁时就应该开始预防 。对大脑的刺激较差 。