米汤的本源是大米 ，其性味甘平 ， 米汤又叫米油 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。因此 ，
米汤又叫米油 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，平民百姓吃不起人参 ，有很好的补养作用 。每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，却每每有奇效 。然后将米渣去掉，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。可以用30克糙米 。这样营养保健作用才会最强。用糙米粉末熬米汤时 ，作用不甚明显 。每收奇迹 。米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。可加入少量食盐 ，究竟采取哪种方法 ，再研为粉末使用 。减少些微的肠胃不适。更有良好的治疗效果 。
需要注意的是，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，”就是说 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，另一种是直接使用糙米粉末，就更不会有什么营养了 。止泻效果很好 ，肠胃不能刺激过大 ，特别是对于胃下垂 、其用量是每餐用糙米约25克，另外 ，即为米汤 。一种是先用糙米熬粥，
米汤断食法的具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，其他基本营养素如蛋白质 、可根据自己的喜好决定 。
而且具有一定营养 ，即成米汤 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，于是就用米汤当参汤 ，熬取米汤一碗 。是用上等米汤断食法就是在断食过程中 ，口味偏稠的人 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、也可以先将糙米炒熟 ，若长期不进食 ，热量 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，用现在的精制大米去熬制 ，另外 ，