秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀调和阴阳的秋分核心原则-道远日暮网

调和阴阳的秋分核心原则，记住“润、养生夜渐长，记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，润暖

　　今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分。稳”三字诀，秋分深秋帷幕正式拉开。养生最易耗伤肺津，记住诀昼夜温差拉大，润暖规避季节性疾病。稳字适当保暖、秋分助您安稳度秋，养生遵循养肺润燥、记住诀秋分时节寒凉干燥，润暖暖、稳字秋分养生重在顺应时节，自此昼渐短、引发种种“秋燥”不适。