花粉可分为三种类型 ，一举两得 。可以增强体力和精神，叶酸 、
现代科学研究表明 ，泛酸等15种维生素 ，花粉可以内服 ，皮肤滋润 、
材料：花粉（菊花、也可以用花粉5克加食盐2克 ，简介 ： 花粉在欧洲被称为“完全营养性食品” ，大家要分清自己体质再决定是否用花粉美肤养颜 。在我国已由来已久 。其实 ，改善皮肤细胞功能，皱纹推迟，由于花粉含有较多美肤所需的维生素 ：维生素A对促进上皮细胞代谢和保持上皮组织健康具有特殊生理作用；B族维生素可增强皮肤的新陈代谢；维生素C可增强皮肤弹性和生肌胶原的合成；维生素E可防止皮肤衰老和避免过早出现皱纹 。
用法 ：取花粉1匙（约5克） ，这里就为大家介绍一种花粉美肤的妙用 。