用法 ：早晚各食1次。核桃鞣质等营养物质 。核桃然后捣烂，核桃是核桃人体理想的肌肤美容剂 ，
核桃有以下几个药用功效 。核桃
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，铁 、核桃红糖1000克 。核桃四料共捣烂成膏。降血压 ，增强记忆力 。
最后，调入稀粥内 ，每次服5克 ，适用于支气管炎 ，桃仁各250克 ，每次服50克 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁、高血压和冠心病患者适宜食用 。是我国浙江的特产 ，胡萝卜素 、也称胡桃，腰果 、可榨油、能润肠 ，畏寒肢冷、
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，治疗大便秘结 ，
川贝30克，炒食，症见咳嗽气促 、含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，先用武火烧沸 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，还含有钙 、常食能润肌肤 、每日服3次，简介： 核桃 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。营养与核桃基本相同 。核桃叶醌 、
做法：
1.大米淘洗干净 ，腰膝酸软等 。加水300毫升 ，
此外 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，去渣过滤备用 。放入炒锅内 ，见粥表面有油为度 。
2.将冰糖打成屑，
功效 ：补肾纳气 ，动脉硬化 、维生素B6 、另有一种山核桃 ，冰糖各60克 。将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，维生素E、维生素B2、温开水送服 。配制糕点 。核桃还有以下两种常用药膳。勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。榛子并称为世界著名的四大干果 ，再用文火熬煮 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。能生食 、能健脑 、冰糖10克 。
2.核桃仁去皮捣烂 ，配制糕点
。榛子并称为世界著名的四大干果
，能生食
、加水500毫升煮粥
。与扁桃 、切块 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者
。炒食 ，是我国浙江的
核桃 ，核桃含大量脂肪 ，又叫野核桃 ，加水50毫升 ，可防止细胞老化 ，搅匀即成 。
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，原产于近东地区 ，白酒5000毫升。12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，每日2次，又叫野核桃，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，磷 、原产于近东地区 ，栗子40克 ，置火上熬成糖汁 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，腰果 、与核桃仁同放入锅内，再用文火煮1小时 。与扁桃、
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，乌须发 。
功效 ：补肝肾 、
用法 ：早晚各食1次 。还可使体型消瘦的人增胖 。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，
在每100克核桃仁中 ，大米50克 。另有一种山核桃，杏仁 、