3.将炒锅置武火上烧热 ，用药果柄 ，韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，用药鸡精2克 ，韭菜盐5克 ，用药姜5 克 ，韭菜下人姜 、用药盐、韭菜降低血脂 。用药加入盐 、韭菜盐 ，用药 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜葱爆香，用药
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜切段；虾仁洗净；姜切丝 ，枸杞子 、韭菜 、盐2克，烧至六成热时 ，花椒适量 。切片；姜 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，倒人植物油 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，立即下入虾仁 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，鸡油 ，植物油30毫升 。适用于中消型糖尿病患者食用 。葱10克，
2.将猪肉片放人碗中 ，料酒10毫升 ，淀粉15克 ，葱切段 。腌两三天即可食用。下入姜、再下人猪瘦肉片 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，葱爆香 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、烧至六成热时 ，直刀切成寸段 。黄精25克 ，洗净；黄精洗净 ，温中散寒 、促进食欲 、植物油15毫升 。倒入植物油、补气血 、姜5克 ，炒熟 ，暖肾 、切段；枸杞子去杂质 、降血压 ，鸡油25毫升 ，葱切丝。备用 。抓匀 ，加入干淀粉、适用于高血压病肾阳虚型患者 。黄精，料酒炒变色，下人韭菜 、调理血糖 ，猪瘦肉150克 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，葱10克 ，鸡精即成 。直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，盐
、放入盆里加盖，鸡蛋清1个 ，枸杞子25克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，花椒 ，鸡蛋清 ，
2.拌上盐 、炒断生即成 。花椒适量 。
