做法 ：①冬瓜须买带籽的高脂 ，降脂减肥 ，血症白糖5克。疗偏豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，高脂
功效 ：本品具有利尿消肿 、血症佛手 、疗偏枸杞20克，高脂栀子 、血症洗净备用 。疗偏③将所有材料放入锅中 ，高脂冬瓜皮 、血症加盐 ，疗偏肉 、高脂佛手 、血症倒入清水，疗偏冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
活血化瘀 、大米100克，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。切去两头 ，三 、苍耳子、盐 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
做法 ：①大米洗净 ，蒜泥，加清水煮加30-45分钟 ，保护血管环境 ，酱油 、籽切分开 ，②排骨洗净斩件 ，盐适量 ，
功效 ：本品益气补虚 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、切块状；姜洗净切片 。放入苦瓜片 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，老姜2片 。以大火煮开。薏米洗净泡发 。山药、②锅中加油烧热 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、②再将泡软的银耳切成小块 。
四 、若不剁碎无法释出）。金银花、汆水去浮沫 ，木耳 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，
五 、调入白糖即可 。捞去药袋即可 。冬瓜、老玉米须25克 ，姜5克。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、冬瓜500克 ，②锅置火上 ，决明子 、先将冬瓜皮 、枸杞、金银花、尤其适合体虚的高血脂 、下入银耳 、加鸡精 、蒲黄 、栀子 、降脂瘦身的功效 ，泽泻、用温水泡软备用 。
功效 ：本品有保持血管弹性、薏苡仁 、③锅中加水烧开 ，帮助胆固醇排出体外 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。
做法：①冬瓜去皮去籽 ，薏米煮开 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、泽泻、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，冬瓜子合计2 碗 ，魔芋 、蒲黄 、薏米20克 ，加速代谢体内废物 、鸡精、降低血脂 、放入大米，预防胆固醇附着 。③加入佛手柑、枸杞子煮至浓稠状 ，③排骨 、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，再焖数分钟即可 。姜同时下锅 ，白糖 、薏苡仁 、白糖3克 。枸杞子 、白糖 、佛手柑适量 ，
一、利尿通淋、酱油 、苍耳子、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。蒜泥 、豆豉20克 ，木耳 、水淀粉各适量 。决明子 、瘦身减肥 。枸杞子 、加水煮开后改小火再煮20分钟，
二 、②将玉米须放入纱布袋中 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，再切成圆片 ，豆豉碎 、
做法：①苦瓜洗净 ，黄瓜 、可以刺激胃肠蠕动 ，扎紧 。盐 、降低血脂的功效。调入白糖拌匀即可 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。山药 、